貧乏１人暮らしの食事！自炊よりコスパの高い弁当や総菜はあるのか…

一人暮らしの食事って、自炊するかスーパーなどで弁当などを購入するか迷う人も多いはず。１人暮らし３０年を超える底辺おやじの経験を紹介します。

１人暮らしでも自炊が１番のコスパです！

やはり、自炊が圧倒的に安く食費を抑えられます。

自分の場合は、１食平均で３００円程度です。

お米を炊飯器で炊き、適当な具材で作るみそ汁。そして、キャベツや豚肉で野菜炒め定食。これで、３００円ほどです。

何より、出来立てで熱々のごはんは、スーパーや弁当屋さんの弁当よりはるかに美味しいです。

自炊がめんどくさいと思っているのは、大間違いです。

米は適当に水洗いをして炊飯器にぶち込んでボタンを押すだけ。みそ汁もレトルトだと１０円です。

キャベツなどの野菜も適当に切ってフライパンへ。豚肉など肉類も適当に切り焼くだけ。塩コショウが一体になったものを振り返れば完成です。

揚げ物などの惣菜はスーパーがお得です…

揚げ物の場合は、圧倒的にスーパーで売られている揚げ物の方が安く済みます。

自分で揚げ物を作るには、食材に油も必要。しかも使う油の量も結構な量になり、そのあとの油をどうするかの問題も出てきます。

揚げ物１個で１００～１５０円程度で売られるスーパー。これ、大量に揚げているから出来る値段です。

自分１人で揚げ物を作るには、１個あたりで２００円はすると思います。でも、唐揚げなんかは、揚げたてなのでめちゃくちゃ美味しいですけど…。

自炊よりコスパが良い弁当は半額だけ！

スーパーや弁当専門店の弁当は、自炊よりコスパが悪いです。コンビニ弁当ならなおさら激悪コスパｄす。

弁当専門店なら注文後に作るので美味しいですが、スーパーの弁当より値段が高く、自炊より食費がかかります。

で、貧乏人の私は、スーパーの弁当が半額（最適でも２０％引き）でしか買いません。

まとめ

１人暮らしのご飯は、自炊の方が断然コスパが高いですが、揚げ物などは、スーパーなどで購入する方がお得です。

忙しい１人暮らしの方は、時間も省略できるので、タイムコスパの面ではスーパーや弁当屋さん、外食も一理あるのは間違いありません。

でも、私の様に底辺派遣で働く派遣労働者は、そもそも金がないので、出来る限り自炊して一般人の懐状況に１歩でも近づかないと生きていけません。